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Sally Sperling creció en un pequeño pueblo de Alabama en una casa al final de un camino de tierra rodeada de bosques. Se mudó para asistir a la universidad en Birmingham, Alabama. Allí, obtuvo una licenciatura en Inglés con concentración en lingüística y tocó la flauta y el piccolo en varios conjuntos musicales.
Después de graduarse, se unió al Cuerpo de Paz y enseñó inglés en Mongolia durante dos años. En su segundo año allí, comenzó a tomar clases en línea que resultaron en una Maestría en Escritura Creativa tres años después.
Sally ha escrito poesía, cuentos de ficción y no ficción, música y letras para varias canciones, especialmente utilizando el piano, el ukulele y el bajo eléctrico. Ha redactado una novela y varios guiones, incluyendo una película musical.
En 2022, completó sus certificaciones de Reiki I y Reiki II, renunció a su trabajo y comenzó a hacer corrección de estilo para una empresa de noticias ambientales en línea.
Ahora tiene tiempo para escribir, crear y conectarse con el mundo de maneras que nunca antes había experimentado. Vive en la zona de Birmingham, Alabama, con su gato mongol, Mission.
Sally realizó su residencia en Can Serrat en noviembre de 2023.